114配资网当宝宝鼻塞呼哧呼哧时，妈妈最该做的不是心疼，而是做对这几件小事

当妈后，耳朵就像装了雷达，宝宝哪怕只是睡觉时呼吸声重了一点，心里都会咯噔一下。尤其是听到那“呼哧呼哧”的鼻塞声，看着小家伙憋得小脸通红，睡不安稳，吃奶时更是吃几口就得停下来喘口气，那种心疼和焦虑，真是当妈的都懂。

宝宝鼻塞太常见了。他们的鼻腔就那么一点点大，稍微有点分泌物或者黏膜肿起来，呼吸就费劲了。这时候，咱们千万别跟着乱，学会几招安全又管用的方法，就能让宝宝舒服很多。

对付鼻腔里那些干巴巴的鼻痂或者黏糊糊的鼻涕，最管用的就是生理盐水。药店里都有卖婴儿专用的生理盐水喷雾或者滴剂，它不是药，就是很温和的盐水，专门用来湿润和软化鼻腔里的脏东西。用的时候，让宝宝躺着，往每个鼻孔里滴一两滴，等个几十秒，你会发现硬硬的鼻痂变软了，黏稠的鼻涕也稀了。这时候再用婴儿专用的吸鼻器，轻轻地、慢慢地把软化的分泌物吸出来，宝宝的鼻子瞬间就通畅了。不过要注意，这个动作一天别超过两三次，太频繁了反而会刺激到宝宝娇嫩的鼻腔。

除了直接清理鼻腔，咱们还可以从环境入手。你有没有发现，冬天开暖气或者夏天空调房里待久了，宝宝鼻塞会特别明显？因为空气太干了，鼻腔里的分泌物就容易变干变硬，堵在那里。这时候，一个加湿器就派上大用场了。把房间里的湿度保持在50%到60%左右，湿润的空气就像给宝宝的鼻腔做了个SPA，能让那些堵塞物变得不那么顽固，呼吸自然就顺畅了。记得加湿器要定期清洗，不然滋生细菌可就得不偿失了。

还有一个特别简单的小妙招，就是用温热的毛巾敷一敷。准备一条干净的小毛巾，用大概40度的温水浸湿，拧到不滴水的程度，然后轻轻地敷在宝宝的鼻根处，也就是两个眼睛中间靠下的位置。温热的感觉能促进鼻子周围的血液循环，帮助肿胀的黏膜消消肿，宝宝会感觉很舒服。

当宝宝因为鼻塞睡不踏实时，可以试试让他侧着睡。这个姿势能避免鼻腔里的分泌物倒流到嗓子眼，引起咳嗽或者呛到。同时，你可以用洗干净的手指，轻轻地按摩宝宝鼻翼两侧的小凹陷，也就是我们常说的“迎香穴”，稍微揉一揉，也能帮助通气。

如果家里有浴室，还可以利用洗澡时的水蒸气。在给宝宝洗澡前，先放一会儿热水，让浴室里充满温热的蒸汽，然后抱着宝宝在里面待上几分钟。这天然的“蒸汽熏鼻”能很好地稀释黏液，为后续清理做好准备。晚上睡觉时，可以在床垫的头部下方垫一条卷起来的毛巾，让整个床板形成一个非常平缓的坡度，利用重力帮助鼻涕流出。但千万记住，绝对不能直接把枕头垫在宝宝头下，那样太危险了。

在想方设法缓解宝宝不适的同时，有几件事是绝对不能做的。比如，千万不要把自己的感冒药给宝宝吃，成人药的成分对婴幼儿来说非常危险。也别用手或者棉签使劲去抠宝宝的鼻子，很容易弄伤他。还有些老话说的往鼻子里滴母乳，这也不靠谱，母乳营养丰富，反而可能成为细菌的温床。如果宝宝鼻塞还伴有发烧、精神不好或者长时间都不好，一定要及时去看医生，别自己在家硬扛。

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